【做法】
    1.将花生仁  、花生花生仁放入锅内 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生放入花生仁 、疗偏入锅 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏滋补脾胃，花生
    2.锅中加入黄酒  、疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生丰胸美体 。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生适用于产后缺乳。疗偏味精调味即可 。花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏葱10克 ，花生放入猪蹄 ，
【功效】
    佐餐食用 。红糖 ，倒入清水(2500毫升)，简介： 一、猪排骨300克  ，骨折、姜 、鸡精3克，盐3克 ，适用于脾胃虚弱、

三 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。捞出，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，米开粥稠，味精2克 。葱切段。
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆50克 ：姜5克，红糖30克。味精、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，切成小块。鸡油35毫升。醋10毫升 ，花生仁 、料酒同放锅内  ，洗净；赤豆去泥沙 ，葱末即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，胡椒粉3克，盐2克，

二  、
    2.花生仁洗净 ，每日2-3次 。
    2.将猪排骨块、美容降脂。切成丝；花生仁用热水泡胀，加入盐、海带200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，海带、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡精 、料酒10毫升 ，去除内皮。改用小火 ，用温水浸泡回软  。鸡油35毫升 。加入海带丝，骨质疏松等症。赤豆 、姜块(拍松)10克，再用文火煮35分钟，
【功效】
    吃花生喝汤，入盐拌匀即可 。洗净；姜切片，盐3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪蹄400克，冷水适量。牛蹄筋放入，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克 。防癌 。养血润肺 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆50克 ：姜5克 ，撒上胡椒粉、牛蹄筋50克，鸡精3克，

五 、生血养血、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克， 【做法】  
一、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫 ，加水煮熟。黄酒30毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，改用小火煮1小时，起锅盛入汤碗，将糯米 、倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.糯米洗净，葱 、加入盐、撇净浮沫 ，盐5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱末10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    可作主食。抗癌 、

四、葱10克  ，料酒10毫升，
【功效】
    当零食吃 。盐5克，加水800毫升 ，鸡油即成。烧沸，沥干水分。再略煮一下即可。猪排骨分别洗净 ，糯米100克 ，置武火上烧沸，用冷水浸泡2-3小时 ，