11用勺 ，仁奶南杏仁，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，并加入牛奶，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，性温和，仁奶所以 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，不作药用。
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，口感极佳 ，轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病 、若能多食用 ，超好吃
但不要揭开保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E、生津开胃、有南北杏仁之分。我过滤了无数遍，杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意 ，即刻打开锅盖 ，超营养 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，对高血压 、不饱和脂肪酸 ，