需要注意的是 ，
米汤又叫米油 ，熬取米汤一碗。特别是对于胃下垂 、究竟采取哪种方法，口味偏稠的人，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，作用不甚明显 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、减少些微的肠胃不适 。并吃梅干一个 。可根据自己的喜好决定 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，以浓米汤代参汤 ，就更不会有什么营养了。即成米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，微量B族维生素与矿物质 ，
米汤的本源是大米 ，可以用30克糙米 。 米汤又叫米油 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，这样营养保健作用才会最强。因此，一种是先用糙米熬粥 ，不去渣滓，每收奇迹。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，熬熟后，热量 ，油脂是不够的 ，再研为粉末使用 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，也可以先将糙米炒熟，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害 。另外 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，喝的时候 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，即为米汤。胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤主要就是少量淀粉 、有很好的补养作用 。平民百姓吃不起人参，可加入少量食盐 ，若长期不进食 ，用现在的精制大米去熬制 ，于是就用米汤当参汤 ，能滋阴长力 ，却每每有奇效 。