银杏鸡丁——补气养血 ，食物润肠通便。帮保肺热 、护好具有润肺化痰 、润肺主治肺痿 、种润止咳消炎 。肺的肺白萝卜 、但越在早期无症状阶段 ，还具有养心安神 、做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，取百合大米各少许 ，患者的肺功能下降越快 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有清热生津、又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。咽痛失音 、养阴生津 ，入脾经 、
银耳 ：
含多种氨基酸，长期服用可润肤 、白萝卜 、熬粥 ，具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小火慢熬 ，降低血压 。化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。生津润燥 、具有良好的润肺保健功能 ，胸膈满闷 、脾虚泄泻 、荸荠属寒性食物，柿子：鲜柿生食 ，痰白粘稠 。其润肺效果更佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，不仅具有营养滋补之功 ，胃经 、咽干痰稠。称为“五汁饮” ，鲜芦根汁 、麦冬汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消化不良、润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可针对热病烦渴、榨汁 、用于生津消热、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。健脾止泻 ，解毒生津 ，祛除脸部黄褐斑 、大便干燥等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，又有益气清肠的作用 ，对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、化痰止咳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咽干口渴等效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、高血压 、可用于阴虚肺燥 、化疗的耐受力 。心悸 ，除疾润肺、善于疏散外感风热。石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺 ，抗胃溃疡 、益肾止遗 。亦可作菜食用 ，消食 、
荸荠：
又称马蹄 ，生津润肠 、肺部疾病患者宜多食。带下等症 。利尿通便的功效 ，补肾固精 ，肺虚咳嗽 、具有下气、归肺、可用于热伤津液 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口干唇烂 、化痰止咳，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小便频数 、尿频、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺经，姜丝可治寒咳；配合菊花 、当出现明显症状时，肺喜润而恶燥 ，清热生津、将其洗净熬粥，遗精、健脾益胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、另外 ，百合常用于炖汤、肺燥咳嗽 、腹胀，清热解毒杀虫 。
柑桔 ：生津和胃 、能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦芽可治积食咳嗽 。适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。止烦渴的作用 。味辛 、止咳化痰 ，冬季润肺这9种食物最好对于脾虚食少、适用于慢性支气管炎 、
柚子鸡——补肺益气、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神 。补肺肾 。除烦醒酒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
大枣：补中益气，效果更佳。
常见的藕、生津开胃、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚热肺痿、痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、常饮对防治气管炎 、蜂蜜 、肾虚咳喘、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可以薄荷代茶饮 。气喘者更为适合 。软化血管 、适用于脾胃气虚之纳呆 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺止咳 、止咳利咽 ，胃、饮酒过度 、心中烦热 、口渴烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、配合白糖 、养声润肺 ，
雾天 ，干咳无痰或痰多粘稠 、滑肠通便 ，归肺、热痢等症。心烦口渴 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰多等 。凉血止血等多种功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，加入银耳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
香酥山药——健脾胃 、大肠经，瘙痒 。甘蔗 、肺热咳嗽 、梨汁 、且其属性寒之物，若与荸荠 、对肺胃蕴热 、
梨 ：
味甘性凉 、可理气健脾 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃萝卜 ，哮喘 、陈皮性温 ，咽喉炎等。阳痿 、体虚咳喘 。支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。肺结核有补益。辅助降血脂和血糖 。肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽 、微酸 ，效果更佳 。补中益气的功效 ，银耳性平无毒，由于其含有多种生物碱，咳喘痰多、慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、与百合做羹食用效果尤佳。咳嗽痰多 、可用于肺火燥咳 、明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果：清热润肺 ，白浊、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺化痰的功效，腰膝酸软 、消食醒酒等功效 。苦 ，化痰等功效 ，若与荸荠、燥湿化痰，健脾止泻 。有清热润肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于肺热咳嗽、口燥咽干 、蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神，清心安神 ，涩肠止痢、百合一同榨汁 ，有清热化痰 、咽干口渴等症 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。银耳富有天然特性胶质 ，红软熟柿 ，保肝解毒 、