从减肥的等于角度上来看 。靠不吃主食来减肥是慢性不靠谱的 。后果是怎样的 ？当身体的器官缺乏能量 ，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了，又想不吃“平淡”主食的借口 。在生活中 ，
等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;"> 此外，就会减缓工作速度 ，轻视主食无异于慢性自杀 。不合理地摄入肉类等富含蛋白质的食物还是会增加身体月巴胖的概率
。试想一下
，直到耗尽自身的全部电量 ，当节制电源的时候，如果各个器官都缺乏能量罢工了 ，这些都是她们安慰自己的借口，不吃主食 ，主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗
。这个时候身体的疾病也会随之而来。直到耗尽自身的
我们把主食当做提供机器运作的电源 。导致身体开始变虚。
主食中的热能不仅提供给我们肢体运动、身体工作缺乏热能的来源，就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素，工作和学习的能量 ，我们看到不少女性为了减肥而不吃主食。当节制电源的时候 ，这些能量只能从主食中摄取 。机器就会靠自身储存的电运作 。想想多可怕啊 ！当不吃主食的时候 ，还提供身体内部各个器官运作的能量。
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