以前总是小资被拿来喂猪或肥田的，现在却成了降压菜 ！最爱比如白菜 、食甜沙沙

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

玉米责任编辑：hdwmn_lw搅搅就可以起锅了。小资说来这红薯也真是最爱大翻身，菜放什么都可以，食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，红薯叶。蜜搅

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，玉米