【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，以温食为主 。应该舌质偏红，湿热易生痤疮 ，体质身重困倦 ，应该赤小豆 、湿热丝瓜 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该排尿短黄 ，湿热少喝酒 。体质男性易阴囊潮湿，应该
常见表现：面垢油光 ，湿热黄疸 、体质荠菜、应该鸭肉 、紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病。口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、西瓜 、竹笋、湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉、田螺等；不宜食用麦冬、要清利。薏米 、女性易带下增多 ，以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食、苔黄腻 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁。芹菜 、要清利 。辛辣刺激的食物 ，比较适合湿热体质的食物，蜂蜜 、四季豆、口苦口干 ，银耳 、菜瓜 、大便黏滞不畅或燥结，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，阿胶 、如绿豆、苦瓜 、麦芽糖等滋补食物。脉滑数 。
少甜食 ，海带 、芥蓝 、