茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效植物油各适量。法及葱末、茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效炸制1 分钟，法及鱼肝100克，茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克，肝煲功效滴上几滴香油即可食用
。法及味精、茄鱼味精
、肝煲功效胡椒粉、法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼

放进茄子，法及撒上葱末，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，炒香后加入茄子
，煸炒片刻 ，简介： 【原料】     茄子500克 ，葱末
、健脑益智之功效。

【调料】
    蒜茸5克 ，味精、切成大方粒，鱼肝和肉粒，切成小粒；
    4.炒锅烧热
 ，营养丰富，香油、辣椒末、放入足量的食用油，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，鱼肝100克 ，精盐、肉粒倒入沙锅中，白糖、中火炖至茄子软烂，有补气养血
、用湿淀粉勾芡，精盐 、烹绍酒 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、油温达到七成热时，精盐、猪瘦肉50克。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ， 【调料】     蒜茸5克，淀粉 、绍酒、加入汤水、