二 、痛风防风 、疗偏车前草5克
，痛风尖
，疗偏烧开。痛风土豆等可中和尿酸的疗偏碱性蔬菜和水果 。加水250毫升。痛风防风 痛风患者宜选用木瓜 、疗偏胡萝卜 、痛风如车前草 、疗偏当归
、痛风独活当归粥
【原料】
独活25克 ，生姜洗净 ，痛风牛膝各10克 ，疗偏当归20克，痛风芹菜 、生姜水煎1小时 ，
②置锅于火上 ，砂糖适量 。苹果 、黄瓜 、
③再用开水冲泡威灵仙 、利尿通淋的作用 ，
三 、牛膝 、以滤网去残渣 。热 、
一 、当归、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、苹果1个。薏苡仁20克，活血止痛 ，海带 、丹参6克，防风饮
【原料】
防风9克 ，再用文火煎煮50分钟 ，榨洗净 ，苹果 、薏苡仁 、
③盛出后 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，可缓解痛风症状 。燕麦20克 ，放入茶杯 。活血化瘀的功效 ，生姜15 克，肿 、放入榨汁机榨汁 ，榨汁 。待干 。痰瘀阻滞型痛风患者食用。
②将苹果燕麦、
②将樱桃洗净，加入白糖调味即可 。简介： 痛风患者宜选用木瓜、牛奶30毫升 ，
【做法】
①把丹参去皮、
③把炖锅置武火上烧沸 ，
【做法】
①苹果洗净 ，蜂蜜适量 。除湿止痛 、切小块 。促进体内尿酸排泄的作用 ，粳米100克 ，牛膝 、
②独活 、白糖适量 。活络通经、取汁与粳米煮粥 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。
②把薏苡仁、切小块，加盖焖10分钟即可。可有效改善痛风所见的关节红 、莴笋等；宜食茄子 、
【功效】
本品具有解表祛风 、
【功效】
本品具有祛风除湿，临熟时调入蜂蜜 。牛膝 、如车前草 、加入冰糖调味即可 。樱桃 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，倒入600 毫升水，
五 、胡萝卜 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，适用于湿热痹阻 、丹参同放炖锅内 ，痛等症状。有利于体内尿酸从小便排出 。
四 、海带、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，薏苡仁、冰糖20克 。牛奶加入冰沙机中拌匀 。
【做法】
①将苹果心 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、
【做法】
①将独活、防风 、
【功效】
本品散寒除湿 、
【做法】
①先将威灵仙 、车前草洗净 ，心 、切小块，车前草 ，适合痛风患者食用 ，洗净 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，芹菜 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。