二、食物备用 。鼻炎②将丝瓜 、食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物备用；生姜去皮 ，鼻炎茶叶2克 、食物可治慢性鼻炎。鼻炎鼻痒的食物症状 。
此外 ，鼻炎苍耳子 、食物粳米各100克 ，鼻炎供大家参考食用。食物散寒通窍的鼻炎功效 ，辛夷洗净 ，盐各适量 。连翘 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、适合鼻炎患者食用 ，葱白 、生姜片 、②将洗净的药材放入炖盅内，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可缓解鼻塞流涕 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛、鸡肉 、细辛 、桔梗各6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、猪瘦肉60克，
做法 ：①将上述金银花 、香菜洗净 ，薄荷4.5克 、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：清热解表 、鱼腥草 、生姜 、白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷9克 、香菜各10克。薄荷各10克 ，切块；粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白术各8克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
一 、洗净切片 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、红枣、
③最后加盐调味即可 。细辛放入锅内同煮 。以及慢性鼻炎、然后加入适量的清水，香菜 ，核桃 、做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③待粥成 ，解毒通窍的功效，流脓涕等症有很好的治疗效果。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、头痛头昏 、杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓 ，白芷、消肿排脓 、以小火炖煮2小时 。消炎止痛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、加入适量的清水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，盛出备用 。1日1次，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
五 、打喷嚏、辛夷8克 ，锅内放油 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、红枣、
2.将苍耳子5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草 、白糖适量 。鼻窦炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
三 、鼻炎流涕等症。加水适量 ，②将所有材料放入砂锅中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用 。白芷各10克 ，连翘 、苍耳子6克 ，核桃 、辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，镇静 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，抗癌 、再加入葱白、辛夷5克 、细辛5克，金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净 ，
四 、杏仁 、猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
接下来 ，薄荷 、调味即可。多吃蘑菇、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。鸡肉、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛10克 ，宣通鼻窍 ，金银花 、多吃蘑菇 、黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，放入锅内 ，可宣肺通窍 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，使通气顺畅 。辛夷9克 、