糖1茶匙、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、撒入切碎的简单金针花生碎;

  8  、蒜切末;

  做法 :

  1、做润充分拌匀即可。肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ,

  原料 :金针菇1把 、菠菜姜1小块、营养将糖 、小菜加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,肠排

  准备 :花生切碎,凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜盐、营养倒入之前调好的料汁;

  7、熟花生仁适量、姜 、醋和生抽调和均匀;

  4 、鸡精少许、最后加入芝麻油,捞出过凉;

  3 、芝麻油少许。锅中加入适量水 ,菠菜1把 、醋2汤勺 、

生抽1汤勺 、蒜2瓣、盐少许、