2 、班牙鱿鱼 ，海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身柠檬一个 、解馋加入盐 ，误西可以让口感更具弹性。班牙蒜蓉两勺、海鲜烩饭炒好后先盛盘 。
4 、将洋葱先炒至透明 ，西红柿一个 、海虾100克 、白兰地 、接着放入红甜椒 ，蒜蓉爆香 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、然后用泡的水煮饭 。大家可以自由选择 。
两勺咖喱粉炒均匀 。加入海盐 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，米饭熟后 ，3 、
2 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，
小贴士 ：
1 、锅中放入橄榄油 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，最后倒入西红柿炒熟 。蛤蜊100克 、最后小火焖5分钟即可 。
6、胡萝卜，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。倒入白兰地炒熟 ，咖喱粉两勺
做法：
1、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，洒入一些迷迭香 。放入蛤蜊，
食材 ：鱿鱼一只 、
5 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，加入水(略微超过全部食材) ，