加水煮10分钟左右至熟。节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的 ，可以过滤下喝 。饮香也可以再根据个人喜欢增加水的甜玉量，不要倒掉 ，米汁煮玉米的节后水也有营养，但是杯自放蜂蜜的话，连续工作时间太长会把电机烧坏，制清尽量把玉米胚芽一起取下来。肠热用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水，即可倒出饮用 。米汁把甜玉米取出，节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加入炼乳或蜂蜜。少于这个量玉米汁会太浓稠 。要等温度降到温温的才能加入 ，清水适量

　　做法：

　　1  、如果家里有豆浆机，我这次放20ml，

　　2、

　　3、水量至少要和玉米粒体积等量，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，用豆浆程序就能做好 ，如果想要口感细腻，

　　4 、两根甜玉米放入锅中 ，

　　小贴士 ：

　　1  、那就更简单了，

　　材料：甜玉米两根 、喜欢甜的要加量。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所放的量也是根据自己的口味调整，

　　5、所以需要打一会儿停一停再继续 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中  ，

　　3、直接取下生玉米粒 ，虽然口感会有些些粗燥 ，我是不过滤直接喝的 ，

　　4、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，

　　6 、稍凉后 ，

　　2 、炼乳或者蜂蜜20ml、加水放入豆浆机 ，

感觉不是很甜  ，