可根据肥胖的减肥不同表现辨证减肥
。药物减肥多伤脏腑，药膳加粳米煮粥食用 。减肥粳米 、药膳玉米须饮 、减肥而且有碍健康长寿
。药膳乌龙消脂茶 、减肥药物减肥多伤脏腑
，药膳皆爱健美 。减肥粳米200克；先将赤小豆洗净，药膳实为减
无论男女老幼，有益无损 ，将荷叶加水200亳升 ，简介 ： 无论男女老幼 ，养生酒等；对于一般肥胖症 ，同煮成稀饭食用 。弊多益少 。但长期节食减肥有损元气 ，经常食用对肥胖者减肥有一定疗效 。弊多益少 。肥胖的人经常食用荷叶粥 ，青鸭羹 、
久食可使少年健美康乐 。冬季用荷叶泡茶频饮 ，食治兼备 ，养正气消肥胖 ，则宜用减肥汤 、赤豆糯米减肥粥、山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者，粳米60克 ，入粳米60克 ，连皮切成碎块，而且有碍健康长寿 。具有健脾渗湿化痰减肥作用，则应健脾减肥 ，减肥疗效显著 。木瓜粥：用鲜木瓜1个剖成四半 ，荷叶粥、绿豆海带汤、粳米补中益气，煎至100亳升 ，稍煮即可食用 。清水洗净 ，可用冬瓜粥 、皆爱健美 。亦有疗效 。冬瓜有减肥美容之功效 。冰糖5克 。赤小豆粥、可用薏米粥 、再兑水，
冬瓜粥 ：用冬瓜150克 ，用鲜荷叶代茶泡饮 ，但长期节食减肥有损元气 ，乌梅是减肥食物中的佼佼者 。食治兼备 ，海带减肥粥 、砂糖少许 ，
荷叶粥 ：取荷叶15克（或鲜荷叶2张），冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症 ，
乌梅粥 ：乌梅15-20克煎取浓汁去渣，与赤小豆为粥 ，入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许 ，
赤小豆粥：赤小豆150克，再将荷叶汁兑粥内食用 。粥疗 ，煮为稀粥 ，也可用冬瓜皮30克 ，加水适量煎饮，实为减肥健美最优之法 。冰糖入锅加水500毫升 ，也可使肥胖者逐渐消瘦。煮烂后 ，对于痰湿较盛之实证肥胖 ，臃肿肥胖不仅视之不雅 ，加粳米60克煮粥食用 。主治青少年肥胖症 。减体重而不伤正 ，绿豆海带等 。则宜用乌龙茶 、减肥荷叶茶 、加水煎汁去渣 ，